terça-feira, 12 de março de 2013

Dica Gourmet - Pasta de soja Puro sabor

Você tenta, tenta, tenta manter a dieta, mas acaba se rendendo à margarina/manteiga ou a maionese?
Quer passar a comer pão integral, mas acha ele seco demais?
Acha dieta um saco porque não consegue variar o cardápio?
Vem comigo que seus problemas acabaram! hahaha




Conheci a pasta de soja lá na geladeira de casa, quando o nutricionista da mamy indicou pra ela e eu roubava na geladeira :p hehehe
Quando casei comecei a comprar pra casa e realmente acho uma substituição saudável e MUITO saborosa.
O legal é que ele é versátil e você consegue substituir a maionese e a margarina em quase tudo: vale colocar no salpicão, no sanduba, no Rap 10, na salada de macarrão...
A pasta é molhadinha, bem temperada, dá pra sentir o gosto dos ingredientes e cai super bem com pão integral que é mais sequinho.
Meu preferido é: no sanduíche de pão integral com peito de peru ou sanduichinho, rs, de club social integral e peito de peru.

Quem é meio viciada em olhar tabela nutricional tipo eu  LOUCA dá uma olhada no comparativo entre a Qualy light, a pasta de soja com manjericão e a maionese Hellmann's tradicional (Clica na foto que aumenta!) :


Atenção que uma considera 10g e as outras 12g!


Outra coisa legal é a enorme lista de sabores:

Pasta de soja com alho
Pasta de soja c/ alho e cebolinha
pasta de soja com alho poró
Pasta de soja com azeitona preta
Pasta de soja com azeitona verde
Pasta de soja com cebola
Pasta de soja c/ cenoura e cebolinha
Pasta de soja com ervas finas
Pasta de soja com orégano
Pasta de soja com salsinha
Pasta de soja c/ atum e cebolinha
Pasta de soja com rúcula
Pasta de soja com agrião
Pasta de soja c/ Berinjela e cebolinha
Pasta de soja com cebolinha
Pasta de soja com espinafre
Pasta de soja com grão de bico
Pasta de soja com manjericão
Pasta de soja com bacalhau

Cada sabor possui uma tabela nutricional diferente e eu ainda não me atentei qual a mais saudável, mas as minhas prediletas são quase todas: alho poró, azeitona preta, orégano e ervas finas.

O fabricante é aqui do RJ e eu não sei se dá pra encontrar fora do estado :(
Por aqui você encontra em todas as grandes redes de supermercado: Carrefour, Extra, Prezunic, Guanabara, Mundial, etc. O preço médio é de R$5, levando em conta que é mais saudável e mais gostoso (SÉRIO!) vale a pena, né?!

No site você encontra a tabela nutricional de todos os sabores, receitas e dicas! Para acessar clique aqui!

Bora fazer escolhas saudáveis!? ;)

Comentários
4 Comentários

4 comentários:

  1. Adoreeei a dica.... Vou passar no mercado e experimentar, ando enjoada das coisas normais...

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  2. É muito boa, eu compro direto, muito deliciosa e nada animal =D

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